Анна Бунина | Психолог, Коуч
Анна Бунина
Веду частную психологическую и коучинговую практику онлайн

Магистерская диссертация на тему «Раскрытие потенциала личности после эмоционального выгорания»
Магистр психологии, практикующий психолог,
коуч MCC ICI
ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Сложности в отношениях в паре, зависимость, развод, невозможность найти партнера, проблемы в сексуальной жизни
ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Недопонимание между родителями и детьми, конфликты, ссоры и обиды в семье, зависимость
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
Проблемы на работе, отсутствие мотивации, отсутствие понимания, как реализовать себя, хроническая усталость
ПСИХОСОМАТИКА
У многих заболеваний есть психосоматический компонент. Во время консультаций работа проводится именно с психосоматическим компонентом болезни
РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ И СОСТОЯНИЙ
Подавленность, повышенная агрессия, чувство вины, усталость, потеря интересов, ощущение одиночества, апатия
ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ
Страхи, последствия травматических событий, конфликты, неуверенность в себе и другие проблемы
ПСИХОЛОГИЯ
С чем ко мне обращаются
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
При помощи гештальт-терапии вы сможете осознать свои истинные потребности и найти способы их удовлетворения, научитесь выражать чувства безопасно, не накапливая внутри себя негативные эмоции
МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ
ТЕРАПИЯ

Когнитивная терапия была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для различных видов расстройств. Позволяет выделять когнитивные искажения и вырабатывать вместо них конструктивные мысли, тем самым улучшать качество жизни.
ГИПНОЗ
Я не использую жесткие техники гипноза, в работе используются лишь мягкие техники без внушения, позволяющие вам заглянуть внутрь себя и разобраться с проблемами, тянущимися из прошлого
ПСИХОСОМАТИКА
Пытались сопоставить ваши болезни с эмоциональными состояниями? С использованием психосоматических техник можно улучшить не только психологическое, но и физическое состояние
РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНАЯ ТЕРАПИЯ
РЭТ позволяет выделить иррациональные установки и переработать систему иррациональных представлений, которые негативно влияют на эмоциональное и физическое состояние человека
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ
КАРТЫ
Рисунки на картах — это ассоциации или метафоры чувств, мыслей, проблем или переживаний клиента. Метафорические карты относятся к проективным методикам, проекция — основа их эффекта
МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ
Медитация способна улучшать память, способность концентрироваться, увеличить продуктивность. Практикуя медитацию, вы сможете лучше контролировать свои эмоции и не впадать в депрессивные настроения, т.к. медитация помогает снять тревожность
ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
Сессия, на которой мы подробно разбираем ваш запрос или проблему, и находим пути решения и достижения желаемого внутреннего состояния.

Уже на диагностической сессии вы получаете инструменты для самостоятельной работы. По итогу у вас появляется дорожная карта с шагами, которые вы можете пройти как с психологом, так и самостоятельно.
Стоимость 990 руб./10
Коучинг - это высвобождение потенциала человека
для максимального результата.

В чем разница с психологией?
КОУЧИНГ
Коучинг ориентируется на вопросы настоящего и будущего.
В коучинге мы не работаем с травмами,
не работаем с прошлым.

Многие путают коуча с ментором, тренером или наставником. В отличии от них, для коучинга требуется навык коучинга, а не знания в какой-то конкретной профессиональной области. Коуч отвечает за создание коучингового пространства и следует за клиентом. Коуч не вносит своего видения вашей ситуации, не даёт советов, его мнение в вашей сессии отсутствует.

Коуч задаёт специальные вопросы, позволяющие запустить работу в направлениях, о которых клиент, возможно, никогда не задумывался. Это не просто беседа двух людей, это активная работа клиента. Если у вас есть запрос/проблема в которой вы хотите продвинуться или застряли на одном месте, то я с радостью выступлю в роли коуча для раскрытия вашего потенциала и высвобождения энергии, застывшей в вашем запросе.
Принципы коучинга можно применять к любому виду деятельности,
и это повлечёт за собой улучшение результатов.
Помехи снизятся, потенциал повысится.
Лайф коучинг работает
со всей жизнью клиента в целом
(отношения, здоровье,
самореализация)
Бизнес коучинг позволяет повысить эффективность управления бизнесом и достигать поставленных бизнес-задач
ПРОГРАММЫ И СТОИМОСТЬ
Пакет из
8 консультаций
Программа из 8 консультаций позволяет решить ваши проблемы, достичь желаемого состояния и устойчивого результата психологической или коучинговой работы.
Включает 8 сессий
Стоимость программы
32 800 руб. / 350
при разовой оплате

4 100 р. / 43 за консультацию
Пакет из
4 консультаций
Программа из 4 консультаций оптимальна и часто позволяет достичь результата и решить волнующие проблемы в течение 1 или 2 месяцев, в зависимости от промежутка между сессиями.
Включает 4 сессии
Стоимость программы
19 200 руб. / 220 €
при разовой оплате

4 800 р. / 52 за консультацию
Психологическая
консультация
Работа с травмами, детско-родительскими отношениями, отношениями с партнером, психосоматические проблемы, эмоциональным выгоранием, проблемами на работе. Продолжительность
сессии 1.5 часа
Стоимость разовой
консультации
5500 руб. / 60
при разовой оплате
26 800 рублей -
при разовой оплате

3 350 р./консультация

Стоимость программы
Авторская коучинговая программа "Достижение целей" позволит вам понять, чего вы хотите. Программа рассчитана на 2 месяца и включает 8 сессий. Цели могут быть любыми: от целей в жизни и отношениях до целей в бизнесе.
Достижение целей
ОТЗЫВЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
СЕРТИФИКАТЫ И ДИПЛОМЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
СТАТЬИ И ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    Перед началом медитации примите удобное положение сидя или лежа, не скрещивая ноги и руки.
    Прикройте глаза и сохраняйте их закрытыми до окончания практики.
    Далее следуйте за моим голосом. Приятного Вам путешествия!
    БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИЯ СО МНОЙ
    ЗАПИСАТЬСЯ
    Согласен на обработку моих персональных данных
    Буду рада видеть вас на моей странице в Instagram, вас ждет много полезных эфиров, постов и подарков.
    КОНТАКТЫ
    +7 (915) 179-87-62
    annabuninaa@gmail.com